資格も育児も、お金も暮らしも。薬剤師ママの“ゆるく本気な”ノート

ゆる薬ママノート

: 産後1.5ヶ月、生理再開？支援センター＆ネントレにも挑戦してみた話

2025/6/14

https://hyo6mama.com/post-325/ 前回の話はこちら今回は「産後1.5ヶ月頃からの身体の変化」と「支援センターデビュー」「ネントレ（寝かしつけトレーニング）への挑戦」につい ...

育児

: 【体験談あり】赤ちゃんのお尻以外の蒙古斑、将来消える？レーザー治療の説明を受けてきました

2025/6/14

赤ちゃんの肌って、ふわふわで柔らかくて、本当に宝物のようですよね。でも、そんな赤ちゃんの肌に、気になる「あざ」があると、親としてはどうしても心配になってしまいます。我が家のベビーも、生まれたときから ...

こども

: 新卒からふるさと納税をフル活用、時々NISA

2025/5/29

大学卒業のタイミング、コロナ真っ盛りだったんです。医療職ということもあり、旅行は当分自粛。けどお金は使いたい欲がめちゃくちゃあったので、ふるさと納税と積み立てNISA（新NISA移行前）を始めたんです ...

ママの日々

: 【薬剤師が解説】トクホ・機能性表示食品・栄養機能食品の違いとは？

2025/6/5

スーパーやドラッグストア、通販サイトで食品を選んでいると、「トクホ」や「機能性表示食品」といったマークや表記を目にしたことはありませんか？これらはすべて「保健機能食品」と呼ばれ、健康の維持・増進に役 ...

女性

: 【出産レポ②】出産直後の記憶はぼんやり。放心、痛み、感動、そして「母になった」あの瞬間

2025/5/25

https://hyo6mama.com/post-372/ 出産するまでの話出産を終えた直後のことは、正直、ぼんやりとしか覚えていません。今こうして記録を残そうと思っても、あの瞬間の私は“ハイ” ...

出産

: 【出産レポ】総合病院で年末年始に自然分娩した話

2025/6/7 出産, 出産レポ, 妊娠中, 普通分娩, 総合病院, 陣痛

今さらですが、出産レポを書いておこうと思います。 40週6日、予定日超過の出産で、夫・医師・何人もの看護師・助産師、ありとあらゆる人にお世話になりました。ざっくりとした私の出産までのスケジュールはこ ...

出産

: 【妊娠中の栄養管理】食べることは、未来の自分と赤ちゃんへのプレゼント【鉄・カルシウム編】

2025/5/24 カルシウム, ミネラル, 妊娠中, 栄養, 貧血, 鉄

妊娠中、「何を食べるか」「どんな栄養を意識するか」は、未来の自分と赤ちゃんへの大切なプレゼント。今回は、妊娠期に欠かせない「鉄」と「カルシウム」について、実体験を交えながら詳しくお伝えします。プレマ ...

妊娠中のおはなし

: 【育児再スタート】生後1ヶ月の母乳育児と授乳トラブル。私が変えた“ちょっとの工夫”

2025/6/13 完母, 授乳, 授乳間隔, 生後１ヶ月, 育児

https://hyo6mama.com/post-127/ 前回の話はこちら夫と一緒に育児を再スタートして赤ちゃんも生後1ヶ月ごろのこと。新生児期に比べて少しだけリズムができてきた…と思いたいけれ ...

授乳中のおはなし育児

: 妊娠中の「食べること」は、未来の自分と赤ちゃんへのプレゼント

2025/6/5 サプリ, どのくらい, なぜ, ビタミン, 妊娠, 必要, 栄養, 理由, 葉酸, 赤ちゃん

2019年の「国民の健康・栄養調査」では、BMI18.5未満の痩せている20代女性で20.7%、30代女性で16.4%と報告されています。若年女性の栄養状態を鑑みると、普段からバランスの良い食事を心が ...

妊娠中のおはなし

: 妊娠中・産後の「痔」…誰にも言えないけど、あるあるです

2025/6/7 妊娠中, 産後, 痔

妊娠中、こっそり悩んでいるママ、多いのではないでしょうか。「痔」── THE 妊婦のマイナートラブルに。出産後、痔の症状に悩まされた経験があります。妊娠中、こんなものあったかなあ？とトイレのたび ...

妊娠中のおはなし授乳中のおはなし

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薬ママ

・在学中にサプリメントアドバイザーを取得（現在は更新してない）・薬剤師になり、勤務開始・転職し、家計や働き方を見直す・2年後、１児の母になり、妊娠・出産・育児について勉強しながら、薬剤師目線の情報を発信中・育児・お薬・家計のことに全力投球

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