薬ママ

https://hyo6mama.com/post-325/ 前回の話はこちら 今回は「産後1.5ヶ月頃からの身体の変化」と「支援センターデビュー」「ネントレ（寝かしつけトレーニング）への挑戦」につい ...

赤ちゃんの肌って、ふわふわで柔らかくて、本当に宝物のようですよね。 でも、そんな赤ちゃんの肌に、気になる「あざ」があると、親としてはどうしても心配になってしまいます。我が家のベビーも、生まれたときから ...

大学卒業のタイミング、コロナ真っ盛りだったんです。医療職ということもあり、旅行は当分自粛。けどお金は使いたい欲がめちゃくちゃあったので、ふるさと納税と積み立てNISA（新NISA移行前）を始めたんです ...

スーパーやドラッグストア、通販サイトで食品を選んでいると、「トクホ」や「機能性表示食品」といったマークや表記を目にしたことはありませんか？ これらはすべて「保健機能食品」と呼ばれ、健康の維持・増進に役 ...

https://hyo6mama.com/post-372/ 出産するまでの話 出産を終えた直後のことは、正直、ぼんやりとしか覚えていません。 今こうして記録を残そうと思っても、あの瞬間の私は“ハイ” ...

今さらですが、出産レポを書いておこうと思います。 40週6日、予定日超過の出産で、夫・医師・何人もの看護師・助産師、ありとあらゆる人にお世話になりました。 ざっくりとした私の出産までのスケジュールはこ ...

妊娠中、「何を食べるか」「どんな栄養を意識するか」は、未来の自分と赤ちゃんへの大切なプレゼント。 今回は、妊娠期に欠かせない「鉄」と「カルシウム」について、実体験を交えながら詳しくお伝えします。プレマ ...

https://hyo6mama.com/post-127/ 前回の話はこちら 夫と一緒に育児を再スタートして赤ちゃんも生後1ヶ月ごろのこと。新生児期に比べて少しだけリズムができてきた…と思いたいけれ ...

2019年の「国民の健康・栄養調査」では、BMI18.5未満の痩せている20代女性で20.7%、30代女性で16.4%と報告されています。若年女性の栄養状態を鑑みると、普段からバランスの良い食事を心が ...

妊娠中、こっそり悩んでいるママ、多いのではないでしょうか。 「痔」── THE 妊婦のマイナートラブルに。 出産後、痔の症状に悩まされた経験があります。 妊娠中、こんなものあったかなあ？とトイレのたび ...