薬ママ

今さらですが、出産レポを書いておこうと思います。 40週6日、予定日超過の出産で、夫・医師・何人もの看護師・助産師、ありとあらゆる人にお世話になりました。 ざっくりとした私の出産までのスケジュールはこ ...

妊娠中、「何を食べるか」「どんな栄養を意識するか」は、未来の自分と赤ちゃんへの大切なプレゼント。 今回は、妊娠期に欠かせない「鉄」と「カルシウム」について、実体験を交えながら詳しくお伝えします。プレマ ...

https://hyo6mama.com/post-127/ 前回の話はこちら 夫と一緒に育児を再スタートして赤ちゃんも生後1ヶ月ごろのこと。新生児期に比べて少しだけリズムができてきた…と思いたいけれ ...

2019年の「国民の健康・栄養調査」では、BMI18.5未満の痩せている20代女性で20.7%、30代女性で16.4%と報告されています。若年女性の栄養状態を鑑みると、普段からバランスの良い食事を心が ...

妊娠中、こっそり悩んでいるママ、多いのではないでしょうか。 「痔」── THE 妊婦のマイナートラブルに。 出産後、痔の症状に悩まされた経験があります。 妊娠中、こんなものあったかなあ？とトイレのたび ...

妊娠中って、体調の変化が本当にたくさんありますよね。今回は、妊婦さんの中でも悩む方が多い「腰痛」と「便秘」について、原因や対策、そして私自身の体験談を交えて薬剤師視点でまとめてみました。 https: ...

ディズニー好きな方ならご存じのはず… カルビーがスポンサーになって今年で2回目の！「ディズニー貸切イベント」！ 実は私も、ディズニー大好き！ 地方在住ながらも、妊娠前は年に何度も通っていたほどなんです ...

育児でバタバタした毎日。ふと「あれ？思い出に残るもの、なにもなくない？」と気づき、急いで何かないかなー？と探したのが地元で開催されていた手形アートイベントでした。 今回参加したのは、本物の押し花を使っ ...

授乳中は赤ちゃんのお世話で生活リズムが大きく変わり、体にさまざまな不調が出やすくなります。ここでは、よくあるマイナートラブルとその対処法についてまとめてみました。 https://hyo6mama.c ...

妊娠中、からだの中では大きな変化が起こっています。ホルモンバランスや免疫の働きが変わることで、ちょっとした不調が起きやすくなりますよね。 今回は、妊婦さんに多い「風邪症状」や「頭痛」といったマイナート ...