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: 【妊娠中の栄養管理】食べることは、未来の自分と赤ちゃんへのプレゼント【鉄・カルシウム編】

2025/5/24 カルシウム, ミネラル, 妊娠中, 栄養, 貧血, 鉄

妊娠中、「何を食べるか」「どんな栄養を意識するか」は、未来の自分と赤ちゃんへの大切なプレゼント。今回は、妊娠期に欠かせない「鉄」と「カルシウム」について、実体験を交えながら詳しくお伝えします。プレマ ...

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・在学中にサプリメントアドバイザーを取得（現在は更新してない）・薬剤師になり、勤務開始・転職し、家計や働き方を見直す・2年後、１児の母になり、妊娠・出産・育児について勉強しながら、薬剤師目線の情報を発信中・育児・お薬・家計のことに全力投球

: 産後1.5ヶ月、生理再開？支援センター＆ネントレにも挑戦してみた話

2025/6/14

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: 【体験談あり】赤ちゃんのお尻以外の蒙古斑、将来消える？レーザー治療の説明を受けてきました

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: 新卒からふるさと納税をフル活用、時々NISA

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: 【薬剤師が解説】トクホ・機能性表示食品・栄養機能食品の違いとは？

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: 【出産レポ②】出産直後の記憶はぼんやり。放心、痛み、感動、そして「母になった」あの瞬間

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